อาการของ คนอกหัก มักเป็นเช่นนี้…

          ช่วงแรกที่เรารักกัน อะไรก็ดีไปหมด แต่พอหมดรัก หรือรักจากกัน มันแย่เหมือนกัน... หลายคนพออกหักแล้ว แต่ก็ยังไม่ลืมเรื่องราวเมื่อครั้งยังรักกัน... แถมทำใจไม่ได้ร้องไห้ฟูมฟายอีกตะหาก ทั้งๆที่เขาบอกเลิกรัก และด่าแล้ว ด่าอีกว่า อย่าโทรมาหาอีก แต่ก็ยังโทรไปหาเขาจนได้ (แบบว่าได้ยินเสียงเขาก็ยังดีนี่นา...)

          สำหรับคนที่อกหัก ก็มีอาการแบบนี้แหละ (เอ้า! ใครอกหักแล้วเป็นแบบนี้บ้างหนอ)

          1. ลืม ก็ลืมไม่ได้้ แม้จะพยายามเพียงไหนก็ไม่เป็นผลสำเร็จ ควรพยายามลืมเขา มันกลับทำให้เราจำเรื่องราวระหว่างเราและเขามากขึ้น

          2. เกลียด ก็เกลียดไม่ลง ทั้งๆ ที่รู้ว่าเขาทำให้เราเจ็บ และทำให้เราเสียใจ แต่ทำไมเราเกลียดเขาไม่ลงหนอ

          3. ไม่อยากพบ แต่ก็อยากเห็น แม้เขาจะมีท่าที หรือหน้าตาแบบว่าเบื่อหน่ายและไม่อยากพบเรา แต่เราก็อยากเห็นหน้าเขาอยู่ดี

          4. ไม่อยากพูด แต่ก็อยากคุย แม้เขาจะไม่อยากคุยกับเรา แต่เราก็อยากคุยกับเขา แม้คำพูดของเราจะทำให้เราไม่อยากพูด แต่เราก็ยังอยากคุยกับเขา และอยากได้ยินเสียงของเขา แม้เสียงนั้นจะเป็นเสียงที่เราไม่ปรารถนาก็ตาม

          5. ไม่อยากได้ฟัง แต่ก็อยากรับรู้ แม้เรื่องที่เรารับรู้จะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ แต่การได้รับรู้ความเคลื่อนไหว และเรื่องราวของเขา มันก็ทำให้เรารู้สึกดีได้

          6. อยากตัดใจ ก็เหมือนมีใยบางๆ ที่ตัดไม่ขาด ทั้งๆ ที่พยายามสุดความสามารถ แต่ก็ทำไม่ได้เลย

          7. ไม่อยากคึดถึง แต่ก็อยู่ในความคิดคำนึงตลอดเวลา เป็นเพราะอะไรหนอ ทำไมเราถึงต้องมานั่งคิดถึงเขาตลอดด้วยนะ ทั้งๆที่เราไม่อยากคิดถึงเขา…เฮ้อออ

          8. อยากโทรหา แต่ก็กลัวว่าเขาจะรำคาญ กลัวว่าเราจะทำให้เขาโมโหที่โทรมากวนใจ แต่ก็ทำไงได้ ก็คนมันคิดถึงและอยากได้ยินเสียงนี่นา

          9. อยากไปหา แต่ก็กลัวโดนเกลียด กลัวโดนด่า กลัวไปหา ยิ่งทำให้เขาไม่อยากเจอหน้า กลัว..กลัวไปหมดอ่ะ

          10. อยากให้กลับมา แต่กลัวเขากลับมาแล้วจะทำให้เราเจ็บใจเหมือนเดิม กลัวเขาทิ้งเราไปอีก กลัวเขาจะมีคนใหม่ กลัวเขาจะลืมคนนั้นยังไม่ได้...แล้วแบบนี้เราควรทำไงดี…?

ความเป็นจริง ของโลกใบนี้

โลกกลมๆ ใบนี้ ไม่มีอะไรได้มาฟรี ๆ
ของฟรีไม่เคยมี ของดีไม่เคยถูก
คุณว่าจริงไหม . . .?

คนเราต้องเดินหน้า เวลายังเดินหน้าเลย
ไม่ต้องสนใจว่า. . .แมวจะสีขาวหรือดำ ขอให้จับหนูได้ก็พอ

ในโลกกลม ๆ ใบนี้ไม่มีคำว่าแน่นอน
คนเราเมื่อม้าตาย ก็ต้องลงเดิน
ท้อแท้ได้ แต่อย่าท้อถอย
อิจฉาได้ แต่อย่าริษยา

เหตุผลของคน ๆ หนึ่ง อาจไม่ใช่ของอีกคนหนึ่ง
ถ้าไม่ลองก้าว จะไม่มีวันรู้ได้เลยว่า ข้างหน้าเป็นอย่างไร
หนทางอันยาวไกลนับหมื่นลี้ ต้องเริ่มต้นด้วยก้าวแรกก่อนเสมอ

อย่ายอมแพ้ ถ้ายังไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่
จงใช้สติ อย่าใช้อารมณ์
เบื้องหลังความเข้มแข็ง สมควรมีความอ่อนโยน
ไม่มีคำว่า บังเอิญในเรื่องของความรัก มีแต่คำว่าตั้งใจ

ยินดีกับสิ่งที่ได้มา และยอมรับกับสิ่งที่เสียไป
หลังพายุผ่านไป ฟ้าย่อมสดใส
หลังผ่านปัญหาจะรู้ว่า ปัญหานั้นเล็กนิดเดียว
ไม่เป็นขุนนางน่ะได้ แต่ไม่เป็นคนไม่ได้
มีแต่วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันหน้า วันหลัง เมื่อวานก็สายเกินแก้
พรุ่งนี้ก็สายเกินไป

อย่าหวังว่า . . .จะได้รับความรักจากคนที่คุณรัก
เพราะคนที่คุณรัก ไม่ได้รักคุณหมดทุกคน

เพื่อนทั่วไป . . . ไม่เห็นคุณร้องไห้
เพื่อนแท้ . . . มีหัวไหล่ไว้คอยซับน้ำตาให้

เพื่อนทั่วไป . . . ถือขวดไวน์ติดมือมางานปาร์ตี้ของคุณ
เพื่อนแท้ . . . จะมาแต่หัววันเพื่อช่วยเตรียมงาน

เพื่อนทั่วไป . . . คาดหวังให้คุณอยู่เคียงข้างเขาเสมอ
เพื่อนแท้ . . . คาดหวังที่จะอยู่เคียงข้างคุณตลอดไป

อย่าลืมว่า . . . ครั้งหนึ่งเธอ เคยมีฉัน

 
เคยรู้สึกไหมว่า . . . หลาย ๆ ครั้ง
 ที่ความรัก  มักจะซ่อนความเจ็บปวด เอาไว้เสมอ . . .
ฉันเคยคิด  . . . ที่จะทุ่มเทความรักไปให้ใครสักคนหนึ่ง
ที่เขามองเห็น และศรัทธาในคุณค่าของความรักเหมือน ๆ กัน

และวันหนึ่ง . . . ฉันก็คิดว่า . . . ฉันค้นพบ
เขา คือ คนที่ยืนอยู่ตรงหน้า และพร้อมจะทำทุกอย่าง เพื่อ "เรา"
โดยที่เขา ไม่เคยเสแสร้ง และทำทุกอย่างจากใจจริง
. . . ฉันสัมผัสมันได้ด้วยหัวใจ . . .

เรา . . . รักกัน และคบกันมา ยาวนาน . . .
นาน . . . จนความรักสีเริ่มจาง
และเมื่อมีเหตุ . . . ให้ต้องห่างไกล
. . . ด้วยภาระหน้าที่ หรืออะไรก็ตามแต่
ความรักของเรา . . . จึงเสมือนผูกกันไว้ด้วยด้ายบาง ๆ เพียงเส้นเดียว
. . . ทั้งที่เราเคยรักกันมาก . . .

แล้ววันหนึ่ง . . . กาลเวลา และสังคม
ก็พาคนรักของฉัน . . . จากไปแสนไกล
ทิ้งไว้ . . . เพียงความทรงจำของเมื่อวาน
ให้ได้อ่อนหวาน เมื่อยามคิดถึง
. . .ได้ร้องไห้เบา . . . เบา เงียบ . . . เงียบ คนเดียว

แต่ในขณะที่ฉัน กำลังร้องไห้ . . .
เธออาจกำลังหัวเราะ กับสิ่งใหม่ ๆ ที่เข้ามาทักทาย
จนหลงลืมไปว่า . . . ครั้งหนึ่งเคยมีฉัน

ฉัน . . . คนที่เธอเคยรัก
ฉัน . . .คนที่เธอเคยดูแล
ฉัน . . .คนที่เธอเคยห่วงใย
ฉัน . . .คนที่เธอเคย บอก “รัก”

ฉันอยากเห็นภาพเธอ แบบเมื่อวาน
ที่เคยรัก  . . . เคยห่วงใยกัน

เธอในเมื่อวาน คือ ความทรงจำที่ชัดเจน
และเป็นภาพฝัน . . . ที่ฉันจะกอดเกี่ยวไว้ตลอดกาล
ถึงแม้วันนี้  . . . ฉันจะไม่รู้ว่า เธอเอาหัวใจไปไว้ที่ไหนก็ตาม . . .

ชีวิตคนเรามีอะไรมากมายที่ผ่านเข้ามาให้ซึมซับรับรู้
ในชีวิตคนเรามีผู้คนมากมายที่ผ่านเข้ามาให้รู้จักมักคุ้น
แต่ในผู้คนมากมายเหล่านั้นอย่างน้อยคงต้องมี...

บางคนที่ทำ ให้เรารู้สึก “ไม่ธรรมดา” ที่จะนึกถึง
เรียกว่า เป็น “ความพิเศษ”
ที่เราจะยกเว้นเอาไว้จากความปกติทั่วไปของจิตใจ


ก็ในเมื่อคำว่า “พิเศษ” หมายถึงความจำเพาะความแปลก
แยก ความดีงาม ความอบอุ่นในหัวใจ
กระนั้นทำไมเราไม่ปฏิบัติต่อเขาให้ตรง
กับที่ใจคิด ให้ “ความรู้สึกดีดี” จากจิตใจที่ดีดี ให้

“ความอาทรถึง” จากจิตใจ ที่นึกถึง ให้ “ความห่วง”
จากจิตใจที่เป็นห่วง ให้ไปเถอะ ให้ไปอย่างดีดี แต่มี
“สติ” ให้ไปเถอะ ให้ไปอย่างอบอุ่น แต่ไม่ “คุกกรุ่น”
ให้ไปเลย ให้ไปเท่าไหร่ก็ได้

แต่เมื่อให้ไปแล้วต้อง “ไม่ร้อนรุ่มกลัดกลุ้ม”
และหากเมื่อใดจิตใจอาจระส่ำระสาย
สะดุดกับอะไรขึ้นมาบ้าง ก็จงหยุดพักตรึกตรอง

อย่าปล่อยให้พายุอารมณ์โถมพัด
“สิ่งดีดี” จนกระจัดกระจาย เพราะ “การให้ความหมาย” ไม่ใช่ “การตั้งความหวัง”
คนสองคนให้ความหมายซึ่งกันและกัน แต่คนสองคน “จะไม่ตั้งความหวังในกันและกัน”
เพราะการตั้งความหวังมักนำพาซึ่ง “การเรียกร้อง”

“ความอยากเป็นเจ้าข้าวเจ้าของ” โดยที่ไม่รู้ตัว
มันร้อนนัก หนาวนัก และไม่เป็นสุข
เราต้องไม่ลืมปรับอุณหภูมิจิตใจเอาไว้ที่องศาอุ่นๆ

หากเริ่มรู้สึกตัวว่า ความร้อนเริ่มทวีขึ้น
เราต้องค่อยๆ เดินออกมาสูดอากาศเย็น
หากตรงกันข้ามเราก็ต้องหลบเร้น

จากความหนาวมาหาไอแดด เช่นกันและอย่าลืมว่า
“ความพิเศษ” ไม่ได้จำกัดว่าจะต้องเป็นพิเศษมากหรือพิเศษสุด
หรือพิเศษอย่างยิ่งในคนคนเดียวทั้งเราและเขาอาจจะมีคนพิเศษในวิถีชีวิตได้หลายลักษณะ
พิเศษในเรื่องนั้น พิเศษในเรื่องนี้ในเมื่อหัวใจเป็นของเรา

เราก็ย่อมเลือกให้ความพิเศษกับใครก็ได้
ที่เราจะไม่ต้องแลกกับความทุกข์อย่างพิเศษกลับมา
จงให้ “ความพิเศษ” เป็นชีวิตชีวาเป็นแววตาที่แจ่มใส
เป็นความห่วงใยที่เมื่อนึกถึงทีไรก็ยิ้มได้

ไม่วิ่งหนี แต่ไม่วิ่งตามไม่หักห้าม แต่ไม่กระโจนใส่
ไม่เป็นน้ำตาลที่หวานอ่อนไหว
แต่เป็นความอบอุ่นในหัวใจและเอื้ออาทร

จงเป็นความแจ่มใสในอารมณ์ของตัวเอง เป็นความชุ่มชื่น
สดใสเช่นสายน้ำ เป็นสีสันงดงามเช่นมวลผกา
เป็นสีเขียวของใบไม้ ที่เย็นที่ตาและที่ใจ
และที่ตรงนี้ จะอีกนานเท่าใด ไม่ว่า “คนพิเศษ”

คนนั้นจะอยู่ใกล้หรือต้องจากกันไกล “ความพิเศษ” นั้น
ก็จะคงอยู่อย่างมีคุณค่า ณ ที่เดิม ที่ซึ่งใจข้างซ้ายตรงกัน

เมื่อมีน้ำตา...ไม่ได้หมายความว่า "อ่อนแอ"

คนเรา . . . อย่าพยายามกักเก็บน้ำตา
ถ้ารู้ว่า . . .มันเกินจะกั้นไว้ได้
ไม่มีใครเกิดมา แล้วไม่เคยร้องไห้
แม้กระทั้ง . . . วันแรกที่ลืมตาดูโลก
ก็ต่างร้องไห้ด้วยกันทั้งนั้น . . . 

เมื่อมี . . . น้ำตา
นั่นไม่ได้หมายความว่า . . . อ่อนแอ
แต่บางทีอะไรที่มันมากเกินไป เกินกว่าที่จะรับไว้
ก็จำเป็นที่ต้องระบายออกมาบ้าง

 
ดีใจมาก . . . เสียใจมาก . . . ตื้นตันมาก
ความรู้สึกแบบนี้ทำให้เราเสียน้ำตาได้ทั้งนั้น

 
เพียงแต่ . . . อย่าฝืนตัวเอง ต้องยอมรับความรู้สึกของตัวเอง
อย่าปิดกั้นความอ่อนแอ . . . ของตัวเอง
ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องซะให้หายอึดอัด

 
ร้องไห้ . . .ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย
เรากล้าที่จะร้องไห้ คือ คนที่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็น . . .
เพราะคนที่เสียใจแล้วไม่ร้องไห้ ไม่ระบายออกมา

นานๆ ไปอาจจะทำให้มีความเศร้าอยู่ลึกๆ
แล้วเลือกที่จะระบายออกมาเลยไม่ดีกว่าหรือ
อย่าพยายาม อดกลั้น ที่จะร้องไห้
ปล่อยให้น้ำตามันไหลออก จนกว่าจะสบายใจ

 
และ . . . เมื่อน้ำตาเหือดแห้งไป
เราจะได้ความเข้มแข็งกลับมาให้ตัวเรา . . .

ความรักของฉัน. . .ไม่ใช่เกม

มีคนบอกว่า. . .ความรักก็เป็นเกมอย่างหนึ่ง
ที่มีผู้เล่นสองคน. . .
ที่ในตอนจบ. . .จะต้องมีคนชนะ. . .
และแน่นอนว่าต้องมีคนแพ้

ถ้าความรักของฉันเป็นเกมๆ หนึ่ง
ฉันก็คือคนแพ้. . .ที่ต้องออกจากเกมไป
ไม่มีทางกลับเข้ามาเล่นใหม่ได้
ส่วนผู้เล่นอีกคน. . .ชนะ
เขายังคงเล่นเกมต่อไป. . .และรอหาผู้เล่นคนใหม่
ที่จะร่วมฝ่าฟันอุปสรรคในเกมไปกับเขา

แต่สำหรับฉัน. . .ความรักไม่ใช่เกม
มันไม่เหมือนกันเลยสักนิด
เกม. . .ก็คือการเดิมพัน
แต่ความรัก. . .ไม่ใช่

ที่สำคัญ. . .เกมทุกเกม
มีบทสรุป. . .ที่ซื้ออ่านได้ทั่วไป
อยากให้มันจบแบบไหน. . .ก็ทำได้
แต่ความรัก. . .ไม่ใช่
เพราะไม่มีใครรู้. . .ว่าบทสรุปของมันเป็นอย่างไร

บทสรุปของความรักก็มีอยู่สองแบบ
แบบแรก. . .มีความสุข
แบบที่สอง. . .ผิดหวัง
มันจบได้แค่สองแบบนี้จริงๆ. . .

อีกอย่าง. . .ตัวละครในเกม
มันก็เป็นแค่สิ่งที่ถูกสร้างขึ้นมา. . .
ไม่มีชีวิต. . .ไม่มีความรู้สึก
ถึงแพ้. . .มันก็ไม่รู้สึกอะไร. . .
และยังกลับมาเล่นใหม่ได้อีก. . .เป็นพันครั้ง 

 
แต่ฉัน. . .มีชีวิต. . .มีความรู้สึก
ฉันแพ้. . .ฉันเจ็บ. . .ฉันร้องไห้
ถ้าความรักเป็นเกมจริงๆ
ฉันก็อยากจะกลับไปเริ่มเล่นใหม่
ให้ตอนจบ. . .มันไม่เจ็บแบบนี้

คงเพราะฉันหวังกับมันมากเกินไป
หวังว่าเกมของฉันจะต้องจบแบบมีความสุข
แต่ฉันลืมไป. . .ว่าผู้เล่นอีกคน. . .ไม่ได้หวังไปกับฉันด้วย

เขาเลือกที่จะจบเกมรักเกมนี้. . .โดยไม่มีฉัน
ฉันไม่จำเป็นจะต้องฝ่าฟันอุปสรรคในเกมไปกับเขาอีกแล้ว
เพราะเขา. . .ไม่ต้องการ

ฉัน. . .ต้องออกจากเกม. . .ทั้งที่ใจยังอยากจะอยู่
สู้ไปพร้อมกับเขา. . .เหมือนที่เคยเป็น

555.. คน(เคย)รักคุณ เป็นแบบนี้ไหม?

เรื่องที่จะนำมาให้อ่านต่อไปนี้
เป็นเรื่องขำขำ ของ ก่อนและหลัง ของคน(เคย)รักกันค่ะ
(ย้ำ! ให้อ่านขำๆ นะคะ อย่าคิดอะไรมาก)

เมื่อก่อน . . . หอมแก้มเป็นอาจิณ
เดี๋ยวนี้ . . . ได้กลิ่นเป็นอาเจียร
เมื่อก่อน . . . เจอกัน อ่ะของฝาก
เดี๋ยวนี้ . . .เมิงอยาก ก็ซื้อดี๊

เมื่อก่อน . . . ขับรถรับส่งฟรี
เดี๋ยวนี้ . . . เฮ้ย! แท๊กซี่เอาอีนี่ไป
เมื่อก่อน . . . ร้องไห้คอยกอดปลอบ ป่าวประกาศ ชอบบบคนอ่อนไหว
เดี๋ยวนี้ . . . ร้องไห้ โอ้ย...เป็นไร อ่ะ กระแดะเข้าไป  . . . อยากได้อะไรบอกดีๆ

เมื่อก่อน . . . ยิ้มให้ โหย...ใจเต้น
เดี๋ยวนี้ . . . ยิ้มให้เห็น “กูปวดขี้”
เมื่อก่อน . . . เฮ้ย..ขาว ว๊าว . . .  ดูดี
เดี๋ยวนี้ . . . ซีดยังกะผี ดูมันชม

เมื่อก่อน . . . ข้ามถนนเดินจูงมือ ข้าวของเงี้ยช่วยถือ กลัวเราล้ม
เดี๋ยวนี้ . . . ยกมือขึ้นพนม โอม เพี้ยง...ให้มันล้มรถเหยียบคอ

เมื่อก่อน . . . สาวมองทำเป็นเงียบ
เดี๋ยวนี้ . . . ขอเบอร์เพียบไอ้หน้าม่อ
เมื่อก่อน . . . จะไปไหน เดี๋ยวผมรอ
เดี๋ยวนี้. . . ไม่ง้อ จะไปไม่ไป

เมื่อก่อน . . . ทำอะไรผิดโอ้ย… นิดหน่อย
เดี๋ยวนี้  . . . เดี๊ยะ ต่อย …ดีๆ หน่อยได้ไหม?
เมื่อก่อน . . . ใครมอง โกรธเป็นไฟ
เดี๋ยวนี้ . . .  ใครอยากได้ กูให้ฟรี

เมื่อก่อน . . . กินข้าวเดี๋ยวผมจ่าย ก็นะ …เกรงจัยคุณเป็นเลดี้
เดี๋ยวนี้ . . . หลอกแดกกูฟรีๆ เซ็งจังอีนี่เกาะกูกิน
เมื่อก่อน . . . เรางอน ทำเป็นง้อโวยวายตัดพ้อ ชีวิตจะสิ้น
เดี๋ยวนี้ . . . เรางอน . . . ทำท่าจะบิน "งั้นเลิก" ฟังจนชินต้องง้อมัน

เมื่อก่อน . . . โทรตามเอาใจใส่
เดี๋ยวนี้ . . . โทรไปปิดซะงั้น

ก็แค่…อยากให้นายรู้บ้าง
ถ้าเล่นๆ ก็บอกดิ . . . เราจะได้ไม่จริงจัง
จะเผื่อใจไว้คราวหลัง หลายๆ คน

พวกนายเจ้าชู้ เออ …ก็ได้
แต่ไม่อยาก . . . จะเป็นควายหลายๆ หน
มากๆ ชักจะหมดความอดทน
เราก็ . . . ปุถุชนคนธรรมดา

แต่นี่บอก . . .ไม่เจ้าชู้ . . . ตูละเบื่อ
ในสต๊อกที่เหลือ . . . มันใครหว่า?
ทำเป็นรักเดียวใจเดียว . . . ออกหน้าออกตา
ใครตอแหล มารยา ลองคิดดู

กูโนะเนะ . . . ก็บอกกูกระแดะ
กูกระแซะ . . . ก็ว่า กูกะหรี่
กูเฉยๆ ก็ว่า . . . หยิ่งสิ้นดี
กูอ้อนที . . .  ก็บอก "น่ารำคาญ"

กูไม่รับโทรศัพท์ เชิญไปบวช
พอกูรับ 5 สายรวด โถ . . . อีร่าน
กูบอกไม่มีแฟนล่ะ . . . หน้าบา น
พอจีบติดไปนานๆ  . . . ก็ ทิ้งกู!

(ปล.ผู้นำมาเผยแพร่ ไม่ได้มีเจตนาจะใช้คำหยาบแต่ประการใด)

“มิตรภาพ . . .  ความรัก” เลือกอะไรดี?

“มิตรภาพ” กับ “ความรัก”
น้อยคนนัก . . .ที่จะเลือกได้
ถ้าเลือกที่จะรัก  . . .เเล้วมิตรภาพ คงจบลงอย่างง่ายดาย
เพราะเมื่อรักจบไป . . .มิตรภาพ ก็หายไปกับกาลเวลา

บางคน . . .คงเลือก ที่จะเก็บมิตรภาพไว้
เพราะมันเป็นเหมือน . . .ต้นไม้ใหญ่ใบหนา
กว่าจะโตมาได้ . . .ต้องอาศัยความใส่ใจ เเละระยะเวลา
ในขณะที่ความรัก . . .เป็นเพียงภาพมายา
ที่ผ่านเข้ามา . . .ในความทรงจำ

"มิตรภาพ" ก็สำคัญ "ความรัก" ก็ไม่อาจทิ้งได้
อืม . . . เลือกยากจริงๆ . . .
หากเพื่อนๆ จะเลือกสิ่งใดสักอย่าง 
 คิดดีๆ ก่อนที่จะตัดสินใจ นะคะ

"กุ๊กกิ๊ก" กับแฟนช่วงไหน เร้าใจ?

 06.00 น. ตอนเช้าๆ

          เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอารมณ์หงุดหงิด แต่เหมาะกับผู้ที่ต้องการปลุกเซ็กซ์ให้กระปรี้กระเปร่า เพราะร่างกายของเราได้ทำการผลิตเซ็กซ์ฮอร์โมนไว้ให้ล่วงหน้า ถึง 2 ชั่วโมง หากคุณยังไม่ตื่นเต็มที่ก็ไม่เป็นไร การมีเซ็กซ์ขณะที่ครึ่งหลับครึ่งตื่นก็ไม่เลว ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่ต้องรีบร้อน การสะลึมสะลืออย่างนี้ก็ให้ความสุนทรีย์ไปอีก แบบ

          "อรุณสวัสดิ์ ตื่นหรือยังเอ่ย" มองเขาตื่นหรือยังนะ รู้มั้ยว่าช่วงนี้แหละเหมาะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosteron) ของเขา ผลิตมากขึ้นถึง 20% เชียวนะ รู้อย่างนี้แล้วจะ ช้าอยู่ไย

          ข้อแนะนำ : อย่าปลุกเร้าเขาอย่างเร่งร้อน เพราะร่างกายเขาจะยังแข็งชาอยู่ ต้องอุ่นเครื่องช้าๆ ให้ค่อยๆร้อนทีละนิด แล้วเครื่องยนต์จะกระหึ่ม พร้อมจะขับเคลื่อนไปกับคุณทุกที่

 08.00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์

          เป็นวันที่คุณและเขาได้นอนจนเต็มอิ่ม ชดเชยกับวันทำงานที่ต้องตื่นแต่เช้าตรู่ เวลาสายๆอย่างนี้แหละที่คุณและเขาสามารถเติมความหวานบนเตียงนอนแทนอาหารเช้าประเภทกาแฟหรือข้าวต้มร้อน เพราะการมีเซ็กซ์ในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตไหลเวียนดียิ่งกว่าดื่มกาแฟคาปุชิโนเสียอีก

          ข้อแนะนำ :  ให้เวลากับรสรักด้วยการลูบไล้ นวดเคล้น และลองรสชาติแปลกใหม่ดูบ้าง เพราะไม่บ่อยนักที่จะได้สรรหารสรักแปลกใหม่มาเติมเต็มให้ชีวิตรักซู่ซ่าเหมือนเซ็กซ์ใน ช่วงแรกรัก

 13.00 น.

          คุณเพิ่งทานอาหารกลางวันไปไม่นาน ช่วงนี้ร่างกายของคุณกำลังคร่ำเคร่งกับการย่อยอาหารจึงไม่เหมาะที่จะมีเซ็กซ์ แค่กอดกันก็สุขแล้ว

15.00 น. ช่วงเวลาบ่ายๆ

          โรแมนติกไม่แพ้ช่วงเช้าหรอกนะจะบอกให้ เพราะร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟีน (Endorphine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความสุขออกมามากเป็นพิเศษ ตอนนี้แหละที่ร่างกาย ของคุณต้องการกิจกรรมล่ะ ดังนั้น จึงเหมาะอย่างยิ่งที่คุณจะทำกิจกรรมด้วยการทดลองเซ็กซ์ใหม่ๆบ้าง เพื่อกระเตื้องชีวิตคู่ให้มีชีวิตชีวามากขึ้น

17.00 น.

          จากการค้นคว้าวิจัยได้ผลว่า เวลานี้ร่างกายของผู้ชายมีการผลิตสเปิร์มออกมามากที่สุด จึงเป็นช่วงที่ผู้ชายมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ว่าได้ ฉะนั้นหากคุณอยากมีลูก ให้สะกิดเขา ในเวลานี้แหละ อย่ารอช้า

21.00 น. ช่วงค่ำๆ

          เวลานี้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข จึงเหมาะกับอารมณ์สุนทรีย์ทางเพศเป็นอย่างยิ่ง คุณควรเริ่มด้วยบรรยากาศโรแมนติกกับกลิ่นหอมๆ ฟัง ดนตรีไพเราะ และลูบไล้ยั่วยุอารมณ์เพศให้พุ่งทะยาน เป็นช่วงที่ดีที่สุดในการที่จะทำรักให้สุขสดชื่น ข้อแนะนำ อย่าตระหนี่ถี่เหนียวนัก ให้คุณงัดชุดนอนสวยเซ็กซี่มาสวมใส่และดื่มไวน์เล็กน้อยก่อนเพื่อเร้าอารมณ์ซึ่งกันและกัน

“รัก” . . . ทำไมต้องมี ร.เรือ และ ก.ไก่

 รัก . . . ไม่ต้องประกอบด้วยอะไร … แค่ในรักมีรักก็พอแล้ว
ถ้าจะพูดประโยคนี้ . . . เพื่อให้เท่ ๆ แบบงง ๆ ก็คงจะพอได้อยู่
แต่ถ้าจะพูดเพื่อเชื่อว่า . . . มันเป็นอย่างนี้จริง ๆ แล้วล่ะก็ . . .
เป็นเรื่องยากอยู่นะ . . . ที่ความรักของเธอจะมั่นคงได้นาน
เพราะจริง ๆ แล้ว . . . ความรัก . . . มีส่วนประกอบของมัน

ส่วนประกอบ . . . ที่ดึงออกมาได้จากตัวสะกด
. . . ซึ่งก็คือ ร.เรือ กับ ก.ไก่ นั่นเอง  . . .
ร.เรือ คือ . . . รอคอย
ส่วน ก.ไก่ คือ . . . กันและกัน

 รอคอย  คำ ๆ นี้ คือ . . . บทพิสูจน์ชั้นยอด
ก็ความสนใจน่ะ  . . . อาจเกิดขึ้นได้ในตอนสบตากันวินาทีแรก
แต่ . . . ถ้าเมื่อไรก็ตาม ที่เธอเกิดไปคิดว่า . . . เธอรักใครเพื่อเพราะสบตา
วินาทีแรกแล้วล่ะก็ . . . เป็นเรื่อง! สัญญาณอันตรายแว่วมาแต่ไกลแล้วนะ
ก็ความรักมัน . . . ไม่ได้เป็นเรื่องของสายตานี่นา
แต่ความรัก . . . เป็นเรื่องของหัวใจต่างหาก

ฉะนั้น  . . . ใช้ความแน่ใจรักกัน จึงย่อมดีกว่าใช้ความอ่อนไหวรักกัน
อย่ารีบร้อน อย่ารีบรัก เพราะถ้าคนนี้คือคนที่ใช่ ไม่ว่าจะยังไงก็ต้องรอคอยได้
รอยคอย . . . ที่จะเรียนรู้นิสัยใจคอของอีกคนก่อน
ทำความรู้จักก่อนรัก . . . อย่ารักแล้วค่อยรู้จักกัน
ไม่เช่นนั้น . . .  ปัญหาร้อยแปดจะตามมารุมสกัมสมองของเธอ

ส่วนคำว่า  กันและกัน  ควรจะเป็นคำที่นำมาใช้
. . . หลังจากที่รักกันแล้ว
มีใครบางคนบอกไว้ ว่า  . . .
 ข้อดีของการไม่มีความรักก็ คือ . . .
. . . ไม่ว่าจะทำอะไรก็ติดสินใจเองได้เลย ไม่ต้องบอกใคร

ซึ่งมันก็จริง เพราะถ้าไม่มีแฟน  . . .
สิ่งที่เราต้องมีอยู่แล้วก็ คือ . . . อิสระ
แต่ถ้ามีแฟน . . .  ก็ไม่อยากให้เธอคิดว่า . . .
ความรัก คือ . . . สิ่งทำให้อิสระของชีวิตของเธอหายไป
อยากให้ลองคิดในแง่บวก  . . .
ดีซะอีก ที่จะได้ตัดสินกันสองคน
หรือไม่ว่า . . . จะทำอะไรอยู่ ก็มีอีกคนคอยเป็นห่วง

คำว่า . . . ฉัน . . . หรือ . . . เธอ . . . น่ะ มันโดดเดี่ยวนะ
แต่เมื่อรวม . . . ฉัน . . . กับ . . . เธอ . . . เป็น  เราสองคน เป็น กันและกัน
มันอบอุ่นดี และก็เพราะกว่าด้วย

ลองทำความเข้าใจกับมันดูสักตั้ง  . . . กับร.เรือ และ ก.ไก่ ในคำว่า  รัก
คำเล็ก ๆ แต่ความหมายยิ่งใหญ่คำนี้
ถ้าเธอเข้าใจได้ ก็เชื่อว่า . . . ในแต่ละปี
. . .  เธอก็จะมีจำนวนวันที่ยิ้มออก มากกว่าจำนวนวันที่ร้องไห้

หรือถ้าเธอสะดุดอุปสรรคล้มลง . . .เธอก็จะลุกขึ้นได้เร็ว
เพราะรักที่ประกอบทั้งรอคอยและกันและกัน
. . . จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเสมอ ไม่มีลบ
พูดง่าย ๆ ถ้าให้เกรด ก็ไม่ทางซะล่ะที่เธอจะติด F
คุณว่าจริงไหม. . . ?

เธอคือใคร

ชั่วชีวิตที่เคยรักใคร ไม่เคยล้อเล่นกับหัวใจ
แต่ว่าทุกคน เข้ามาคบกัน ไม่นานเค้าก็ไป
แต่ละครั้งก็คอยทุ่มเท แต่สุดท้ายก็ยังเสียใจ
เจ็บจนคุ้นเคย แต่ไม่ชอบเลยที่ต้องไม่เหลือใคร

*ดั่งฟ้า จะแค่เพียงต้องการแกล้งกัน
ให้ฉันต้องพบเจอแต่ความเจ็บช้ำใจ
จนไม่รู้ว่ารักแท้ หน้าตาเป็นเช่นไร
ก็ยังไม่พบเจอใครที่รักกันจริงซักที

**จะมีไหมซักคน มาเปลี่ยนชีวิตของฉัน เธอคือใคร
ที่จะรักจริง ไม่ทอดทิ้งกัน อยากจะรู้
จะมีไหมซักใจ จะได้เจอเธอ อยากรู้เธอคือใคร
ที่จะเป็นรักสุดท้ายของฉันจริงๆ ซักที

อยากจะพบซักคนที่เข้าใจ ไม่ต้องพร้อม ต้องดีมากมาย
อาจจะเถียงกัน อาจทะเลาะกัน เค้ายังไม่ไปไหน
อยากจะพบซักใจที่เข้ากัน อยู่กับฉันรักกันเรื่อยไป
อย่าแค่แวะมา ฝากแค่น้ำตา ให้ค้างคาในหัวใจ

(*,**)

ไม่รู้จะเจอเมื่อไหร่ ก็เฝ้าแต่ถาม ก็ได้แต่ถามจากฟ้า

(**)

เพลงๆนี้ขอให้คนที่ยังม่ะมีใครเจอคนรัก

ส่วนคนที่มีอยู่แล้วก็ขอให้รักกันนานๆ

และมอบให้แก่นางฟ้าของฉัน

คนขี้เบื่อ... ที่รักเธอ

ฉันขี้เบื่อไปบ้าง... ฉันขอโทษ
เธออย่าโกรธเพราะฉันเป็นแบบนี้
                    ฉันขี้เบื่อ... แต่ใจรักอยู่ดี                      
แค่ขี้เบื่อบางทีขออภัย

ชอบประชดโดยการพูดเย็นชา
อย่าถือสาคนบ้าบอไม่เอาไหน
ไม่ต้องโกรธแค้นเคืองเรื่องอื่นใด
ไม่มีใครในใจ... นอกจากเธอ

เพียงแค่เบื่อที่ต้องพูดคำซ้ำซาก
มันพูดยากที่จะบอกเธอเสมอ
ถึงขี้เบื่อไปบ้างแต่ “รักเธอ”
แค่ไม่เจอหรือพูดคุยก็เหงาใจ

ความห่างไกล... ทำให้ใจจึงได้คิด
เหมือนสิ่งใดมาสะกิดให้หวั่นไหว
ว่าคิดถึงคนดีที่อยู่ไกล
ที่หัวใจร่ำไห้เมื่อไกลกัน

ความขี้เบื่อในใจเริ่มจางหาย
เพราะหัวใจของเธอที่ให้ฉัน
เริ่มซึมซาบเข้าไปทุกคืนวัน
ที่ห่างกันไปนาน... ใจรู้ตัว

คิดถึงนางฟ้าที่สุด

สาเหตุที่หัวใจมีดวงเดียว